• Новости
  • Гаджеты
  • Софт
  • Инструкции
  • Советы
  • Новичкам
  • Мошенники
AndroidLime
  • Новости
  • Гаджеты
  • Софт
  • Инструкции
  • Советы
  • Новичкам
  • Мошенники

Технология отслеживания сна — что это и как работает?

Вячеслав Гришанков 27.11.2019     0    


Как люди используют технологии отслеживания сна?

Устройства с приставкой «умные» предлагают разные функции для улучшения здоровья: показывают пульс, напоминают о необходимости физических нагрузок, считают шаги. Также в умных браслетах и часах есть функция отслеживания сна. Как говорят производители гаджетов, длительность фазы глубокого сна влияет на состояние нервной системы человека. Также это оказывает воздействие на работоспособность — если человек выспался, он будет более производительным и бодрым.

Как устройство отслеживает фазы сна?

В «умных» гаджетах есть специальные датчики, которые определяют физическую активность пользователя. В том числе, они анализируют сон человека — для этого используются акселерометр и пульсометр. Во время сна датчики отслеживают мышечные движения и частоту сердечных сокращений, а также проводят расчеты наполненности крови кислородом. Еще на гаджетах есть микрофоны — они могут записать храп или определить, говорит человек во сне, или нет (эта опция есть в дорогих устройствах).

Технология отслеживания сна

Все данные передаются на специальное приложение, которое установлено на смартфоне. Проводятся нужные расчеты, после чего пользователь может посмотреть, сколько длилась глубокая фаза сна.

Также часы и фитнес-браслеты оснащены «умным» будильником. На основе полученной информации о сне пользователя он определяет лучшее время для пробуждения и выбирает подходящую фазу сна, чтобы человек проснулся бодрым.

Еще один плюс отслеживания сна — можно определить время, когда лучше всего лечь спать, и сформировать график отдыха, чтобы избавиться от бессонницы. Например, кто-то лучше засыпает в 22:00, а кто-то — в 23:30.

Есть устройства, которые распознают дневной сон. Его можно настроить для сложного рабочего графика: ночные смены, частые перелеты. В таком ритме жизни люди часто отдыхают днем. Гаджет отслеживает фазы дневного сна и добавляет их в общую статистику.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Фитнес-трекеры

Оставить комментарий Отменить написание ответа

  • Популярное
  • Обсуждаемое
  • Тэги
  • Подозрительные звонкиКак узнать по номеру телефона, в каких социальных сетях зарегистрирован человек?
  • ХакерменКак по номеру телефона узнать владельца (ФИО)?
  • КоллекторНомера телефонов +1: чей код и кто может звонить?
  • Немые звонкиКак на телефоне отключить входящие звонки, но оставить интернет?
  • Зарядка смартфонаЧто делать, если шнур болтается в разъеме для зарядки?
  • Посылка на Почте РоссииETOPOSILKA — мошенники, звонки и SMS с угрозами
  • BQ-6430L AuroraОбзор BQ-6430L Aurora: бюджетник с квадрокамерой, Full HD+ и NFC
  • BQ 6630L Magic LОбзор BQ 6630L Magic L — NFC, большой экран и мощный АКБ
  • BQ 2824 TANK TОбзор BQ 2824 Tank T — телефон со встроенным термометром
  • Производство смартфоновТелефон недоступен, хотя включен и работает — что это значит?
  • Android 7.0 Nougat
  • Android Oreo
  • AnTuTu
  • Apple
  • ASUS
  • BQ
  • CyanogenMod
  • FAQ по Android
  • Gearbest
  • Google
  • Google Pixel
  • Honor
  • HTC
  • Huawei
  • Leagoo
  • LeEco
  • Lenovo
  • LG
  • MediaTek
  • Meizu
  • MIUI
  • Motorola
  • Nexus
  • Nokia
  • OnePlus
  • OPPO
  • Oukitel
  • Samsung
  • Snapdragon
  • Sony
  • Vivo
  • Xiaomi
  • ZTE
  • Аксессуары
  • Мошенничество
  • Обзоры
  • Планшеты
  • Подборки
  • Пять ночей с Фредди
  • Скидки и акции
  • Смартфоны
  • Сотовые операторы
  • Софт для Android
  • Умные часы
  • Фитнес-трекеры
AndroidLime
  • О сайте
  • Контакты
  • Реклама
Все права защищены. При использовании любых материалов с сайта указывайте AndroidLime.ru в качестве источника.